Не впадайте в крайности

Напомню, что мы собираемся искать жемчужины в тех трудностях и испытаниях, которые приготовила нам жизнь. Как и к любому путешествию, к этому надо подготовиться.

Во-первых, мы не сможем ничего найти, если не захотим этого делать. Поэтому, для начала надо изменить отношение к проблемам. Вспомните первый вопрос, который Вы задаете, когда на Вашем пути появляется препятствие: «Почему это случилось именно со мной?» или «За что мне такое несчастье?» Мы забываем, что жизнь это путь, и воспринимаем трудности, как нечто из ряда вон выходящее. Мы наивно ожидаем, что в нашей жизни никогда не будет проблем и каждое новое препятствие падает, словно снег на голову.

Если Вас беспокоит какая-либо проблема то панические атаки гипнолог Аксинович Владислав – специалист, который решает психологические, психосоматические и психофизические проблемы человека с помощью гипноза, сможет Вам помочь.

Представьте, что Вы действительно отправились в путешествие, и перед Вами появился овраг, что Вы предпримите. Развернетесь и пойдете домой? Конечно нет, Вы будете искать возможность преодолеть этот овраг самым быстрым и безопасным способом. В такие моменты Вы не будете задавать себе вопрос: «Ну, почему этот овраг оказался именно на моем пути?» или «За что этот овраг достался именно мне?» Глупо и смешно, правда? Вы просто его преодолеваете и идете дальше, потому что Вы готовы к препятствиям в путешествии, Вы знаете, что они будут.

Простейший пример: когда мы отправляемся в турпоездку, то собираем аптечку. Самое необходимое, что может пригодиться: бинт, пластырь, таблетки от температуры, поноса, аллергии, мазь от комаров и т. д.

То есть мы готовы к тому, что это может произойти. Жизнь это тоже путешествие и в ней может произойти все, что угодно.

Второй этап подготовки к нашему путешествию: не впадайте в крайности. Сталкиваясь с трудностями, мы начинаем их преувеличивать. На самом же деле большинство проблем только вначале кажутся сложными и непреодолимыми. Даже слона можно съесть по кусочку. Марк Твен сказал однажды: «Я уже старый человек и сталкивался с разного рода проблемами, однако большинство из них существовало только в моем воображении».

Надо научиться избегать крайних суждений: «Я никому не нужен», «Кроме нее (него) мне никто не нужен», «Я больше себе никого не найду», «Я самая плохая мать на свете», «Я никудышный отец», «Меня никто не любит», «У меня никогда ничего не получится», «Это могло случиться только со мной». Если уж ошибка, то это позор на всю жизнь. Замечаете на что это похоже? Точно, мания величия: «Я центр Вселенной!» Всех любят, все могут, у всех получается, а я вот такой особенный, я такой один, это бывает только у меня! Я сааааааааамый невезучий! И так далее.

Придется Вас «разочаровать», случается всё и у всех, и даже похуже. Только реакция у всех разная. Кто-то просто достает аптечку, вынимает бинт, перевязывает раны и идет дальше. А кто-то поддается панике и совершает непоправимые вещи.

В молодости у моего мужа был приятель, они вместе учились в институте. Этот приятель задолжал кому-то тысячу рублей, по тем временам это были большие деньги, если принять во внимание, что я получала сто пятьдесят в месяц. Он запаниковал, так как был студентом и не работал, а кредиторы давили. Саша не выдержал и повесился. Для нас это был шок, такой парень замечательный, но сломался. Буквально через пару лет грянула инфляция и тысяча стала, как рубль. Но Сашки уже не было.

Впадая в крайности, мы загоняем себя в угол и ранимся еще больше. Любую проблему надо воспринимать как препятствие в путешествии, и фокусироваться на ее решении: «Что я могу сделать в этой ситуации? Как я могу ее преодолеть? Для чего мне дана эта ситуация?» А не опускать руки и впадать в отчаяние: «Все кончено, я же говорила, что ничего не получится».