Развить творческие способности
Вы хотите стать одаренной творческой личностью, развить творческие способности, легко и свободно общаться с людьми? Или понять себя и свое предназначение в этой жизни?
Тогда раскройте в себе источник Энергии Творца. В этом вам поможет упражнение медитация «Развитие творческих способностей».
Удобно сядьте и расслабьтесь. Сконцентрируйте внимание на своем дыхании. Для этого почувствуйте, как в ноздри входит прохладный воздух, а выходит – теплый. Проговаривайте про себя «вдох-выдох».
Вам нужно успокоиться и расслабиться. Остановить мысленный поток и ослабить явное напряжение в теле. Просто концентрируйтесь какое-то время на дыхании и словах «вдох-выдох» и вы войдете в легкое, так называемое, трансовое состояние.
Если Вас беспокоит какая-либо проблема то гипнолог Аксинович Владислав – специалист, который решает психологические, психосоматические и психофизические проблемы человека с помощью гипноза, сможет Вам помочь.
Закройте глаза и начинайте представлять:
Сейчас яркий солнечный день, вам тепло и комфортно. Вы находитесь в лесу и идете по извилистой тропинке. Вокруг вас тихонько шумит ветер в деревьях, жужжат жуки и летают разноцветные бабочки. Рядом с тропинкой вы замечаете кусты с ягодами и опушки с грибами.
Вокруг – мягкая зеленая трава и яркие цветы. Вы ощущаете удовольствие от вдыхания теплого, чистого, свежего, душистого лесного воздуха.
Вы идете дальше по тропинке.
Посмотрите на небо, оно синее и чистое. Иногда проплывают полупрозрачные перистые облачка.
Вы вдыхаете теплый, свежий воздух, вам легко и спокойно.
Дорожка углубляется в лес, вам приятно и легко по ней идти.
Вы идете дальше вглубь леса, неожиданно деревья расступаются, и перед вами возникает лесная поляна. Она покрыта ковром из травы, цветов и ягод.
Вокруг поляны высокие, густые деревья, в кронах которых щебечут птицы и прыгают белки.
Вы выступаете с тропинки на поляну. Ноги мягко обволакивает густая трава. Впереди слышно звонкое журчание небольшого ручейка.
Вы подходите к ручейку и понимаете, что этот ручеек и есть волшебный источник вашей Энергии Творца.
Поприветствуйте обитателей поляны. Пожелайте им мира и добра!
Подойдите к своему ручейку. Вода чистая-чистая, прозрачные струи омывают небольшие выступающие камешки и проплывающие веточки деревьев. Она искрится и, как хрусталь, переливается всеми цветами радуги.
Вы опускаете руку в ручей и чувствуете, как приятна и нежна его прохлада. Зачерпните воду, сделайте живительный глоток, плесните на лицо, почувствуйте, как вместе с этой восхитительно чистой и свежей влагой, в вас входят умиротворение, легкость и радость.
Весь воздух вокруг вас наполняется живительной силой.
Ручеек наполняется водой и постепенно превращается в широкую реку.
Вы медленно входите в нее. Вы чувствуете, как под легкими касаниями ее живительной воды постепенно уходит от вас накопившаяся усталость, смывается вся грязь. Ощутите легкость и блаженство, поплещитесь в этой реке, станьте постепенно ее органической частью.
Ощутите, как хорошо и давным-давно вы знаете свою реку жизни.
Отдыхайте и набирайтесь живительной силы. Поплавайте и побудьте еще на своей поляне.
Здесь вам хорошо и уютно.
Теперь вы можете возвращаться. Попрощайтесь с речкой, поляной и с ее обитателями. Пообещайте, что вы обязательно к ним вернетесь.
Обратно уходите той же дорогой, по которой вы вышли на полянку. Пройдите немного. Потом приходите в себя. Глубоко вдохните и подтянитесь. Откройте глаза.
Теперь вы всегда можете прикоснуться к живительному энергетическому источнику творчества внутри вас.
Он станет основой, он «расскажет» вашему подсознанию, что вы сейчас находитесь на пути развития творческих способностей.
Те, кто проходил тренинги по раскрытию творческого потенциала, отмечают, как появляется поток новых неожиданных идей, раскрываются новые направления и возможности, улучшается настроение и общее состояние.
Успехов вам на этом пути!