Что такое игромания и почему она возникает
Игромания, или лудомания — это патологическое влечение к азартным играм или компьютерным играм у взрослых и подростков, при котором игрок теряет контроль над своим поведением. Он продолжает играть, несмотря на долги, ухудшение отношений и понимание последствий. Это не слабость характера и не дурная привычка. Всемирная организация здравоохранения включила игровое расстройство в Международную классификацию болезней как самостоятельное психическое заболевание и расстройство.
Механизм игровой зависимости связан с системой вознаграждения мозга. Во время игры усиливается выброс дофамина, а напряжение на время притупляется. Возникает короткое чувство облегчения, азарта или эйфории. Мозг запоминает этот путь как быстрый способ уйти от неприятных переживаний и требует повторения. Из-за этого обычные радости, работа, отдых и общение постепенно теряют ценность.
С точки зрения гипнотерапии, за игровой зависимостью нередко стоит глубинное внутреннее напряжение — страх, тревога, болезненный опыт или закрепившийся эмоциональный конфликт. Пациент не выбирает зависимость рационально. Он ищет способ ослабить состояние, с которым не справляется иначе. Поэтому попытки избавиться от тяги только усилием воли часто дают временный эффект: сознательное решение сталкивается с устойчивым подсознательным паттерном. Лечение игромании с помощью гипноза направлено именно на этот корень проблемы.
Стоимость
Сеанс триггерного гипноза смотрите в нашем прайсе. Перед записью доступна бесплатная 10-минутная консультация с гипнологом, во время которой можно уточнить порядок работы, ограничения и задать основные вопросы. Цены на услугу и общие стоимости услуг фиксированы. Для триггерного гипноза всегда нужен только один сеанс, потому более, чем просто за сеанс вы точно не заплатите.
Важно учитывать, что часть людей не входит в гипнотическое состояние. По статистике таких людей насчитывается от 15 до 20 %. Если человек не погружается хотя бы в первую фазу гипнотического сна, сеанс считается несостоявшимся и оплата составит только десятую часть от стоимости сеанса триггерного гипноза..
Причины развития зависимости
У игровой зависимости причины обычно не единичны. Они могут накапливаться годами и усиливать друг друга:
- Хронический стресс и тревожность. Игра дает быстрое переключение и временно снижает внутреннее напряжение.
- Психологическая травма из прошлого. Сильный испуг, унижение, потеря или другая болезненная ситуация фиксируется в подсознании и создает постоянный фон тревоги.
- Эмоциональная пустота. Когда в жизни мало смысла, интереса и удовлетворения, игра подменяет живые впечатления.
- Потребность в признании. Выигрыш или игровой успех дают чувство значимости, которого не хватает в реальной жизни.
- Первый крупный выигрыш. Он закрепляет ложную установку, что контроль над результатом реален и удачу легко повторить.
- Социальная изоляция. Игра заменяет контакт с людьми и создает иллюзию принадлежности.
- Наследственная склонность к зависимому поведению. Если в семье были аддикции, риск выше.
Часто пациент видит только внешнюю часть проблемы — ставки, долги, потерю времени. Но в основе нередко лежит внутренний страх, который и требует постоянной игры, ведь гормоны в процессе игры его “запихивают” глубоко внутрь и дают возможность человеку хоть ненадолго остаться без этого страха или тревоги.
Виды игровой зависимости: казино, ставки, компьютерные игры
Игровая зависимость и игромания проявляются по-разному, но общий механизм один — пациент снова и снова ищет состояние возбуждения, ухода от тревоги или мнимого контроля над ситуацией.
- Зависимость от казино — офлайн или онлайн. Держится на эффекте случайного вознаграждения, когда редкий выигрыш подогревает ожидание следующего.
- Зависимость от ставок на спорт. Часто маскируется под аналитику и расчёт, хотя решение уже подчинено тяге.
- Зависимость от компьютерной игромании. Чаще связана не с деньгами, а с уходом из реальности, потребностью в статусе и принадлежности к группе.
- Зависимость от лотерей и моментальных розыгрышей. Долго выглядит безобидной, поэтому проблема распознается поздно.
- Зависимость от покера и карточных игр. Усиливается иллюзией мастерства и убеждением, что исход можно просчитать.
Онлайн-доступ усиливает любой из этих вариантов. Играть легко в любое время, скрывать проблему проще, а внешнего контроля меньше.
Признаки и симптомы лудомании
Игромания имеет заметные поведенческие, финансовые и эмоциональные признаки. Если совпадают несколько пунктов, проблему не стоит откладывать.
- Постоянные мысли об игре, ставках или способе найти деньги на новую попытку
- Рост времени и сумм, которые уходят на игру
- Ложь близким о проигрышах, долгах и реальных тратах
- Желание немедленно отыграться после неудачи
- Раздражительность, тревога или вспышки агрессии без доступа к игре
- Потеря интереса к работе, семье, обычному отдыху и прежним увлечениям
- Кредиты, займы, продажа вещей ради продолжения игры
- Чувство вины после игры и новый срыв спустя короткое время
- Убежденность, что следующая ставка всё исправит
- Ощущение пустоты, подавленности или безысходности вне игрового процесса
Один признак сам по себе еще не говорит о зависимости. Но сочетание нескольких симптомов, особенно вместе с долгами и скрытностью, уже указывает на лудоманию.
Стадии развития зависимости
Игровая зависимость развивается не сразу. Сначала игра выглядит развлечением, затем становится способом снять напряжение, а позже подчиняет себе поведение, деньги и решения пациента. Условно выделяют три стадии.
Первая стадия — выигрышей
На первой стадии пациент получает первые выигрыши или яркие эмоциональные подъёмы от игры. Возникает ощущение удачи, контроля и особого навыка. Проблема ещё не выглядит серьезной: расходы кажутся умеренными, игра воспринимается как досуг.
Именно в этот период формируется опасная связка «игра = награда». Мозг усваивает, что через игру легко получить возбуждение, облегчение или чувство успеха. Внешне зависимость ещё не очевидна, но внутренний механизм уже запускается.
Вторая стадия — проигрышей
На второй стадии выигрыши случаются реже, но тяга усиливается. Пациент начинает отыгрываться, повышает ставки, тратит больше времени и денег. Появляются долги, скрытность, ложь близким, попытки срочно вернуть потерянное.
В этот момент зависимость уже влияет на повседневную жизнь. Работа, отношения и здоровье отходят на второй план. Самоконтроль снижается, а обещания себе «остановиться после следующего раза» не работают.
Третья стадия — отчаяния и критическая точка
На третьей стадии пациент продолжает играть даже при полном понимании разрушительных последствий. Долги растут, отношения рушатся, возможна потеря работы и социальной опоры. Главная мысль этой стадии — «остановиться не получается».
Появляются чувство безысходности, стыд, депрессия. В тяжёлых случаях возникают мысли о том, что выхода нет. На этом этапе особенно важно не ограничиваться советами и запретами, а работать с глубинной причиной зависимости для успешного избавления и реабилитации.
Методы лечения гипнозом лудомании и гипноз от азартных игр
В отличие от кодирования, в гипнотерапии и психотерапии используют несколько подходов. Они различаются по глубине работы и по тому, на что направлено воздействие.
— Классический гипноз — прямые внушения в гипнотическом состоянии. Помогает найти первопричину и снизить тягу, но требует много сеансов 3-6, бывает и более.
— Эриксоновский гипноз — мягкий, директивный подход с косвенными внушениями и метафорами. Требует от 10 сеансов и более. Не выясняет первопричину лудомании.
— Триггерный гипноз — это самый эффективный метод избавления от игромании (лудомании), требующий всегда только одного сеанса. Он находит и обнуляет первопричину игровой зависимости, а в дополнение может внушить на триггерах отвращение к игре, равнодушие и безразличие, как захочет сам игроман.
Как работает триггерный гипноз при игромании
Во время сеанса специалист погружает пациента в глубокое гипнотическое состояние — не ниже первой стадии гипнотического сна. В такой глубине отключается сознание и становится доступна работа с теми слоями подсознания, где закрепились страх, тревога или старое напряжение, обусловленное психологической травмой (на практике почти всегда детской).
Далее выявляется конкретное событие, которое стало пусковым механизмом. Это может быть давний эпизод, после которого психика начала воспринимать игру как способ быстро снимать внутреннюю нагрузку. Когда такая психологическая травма или внутренний страх найдены, подсознанию в спокойной и ясной форме задается новая оценка происходившего: то событие не является сигналом реальной опасности, а прежняя тревожная реакция была ложной или чрезмерной.
После этого закрепляется персональный триггер — индивидуальный внутренний ключ для самостоятельного обнуления прежнего страха в будущем. Пациент использует его строго по программе и инструкции гипнолога, без спонтанных изменений. Смысл методики не в подавлении воли, а в том, чтобы убрать корень страха или тревоги и дать рабочий инструмент их обнуления, если под гипнозом оно не произошло. Далее уже триггеры делают всю работу, в отличие от классического гипноза, который требует просто нового сеанса.
Если случай сложный и игровая тяга держится давно, дополнительно закрепляют реакцию неприятия к самой игре. Это может быть страх смерти, страх боли, страх неизвестности, который “зреет в человеке”, скажем, с детства после какой-нибудь психологической травмы (смерть родственника, авария, кровавая драка в детстве…).
На самом деле дополнительные триггеры, направленные на неприязнь или равнодушие к игре просто ускоряют действие первого, основного триггера на снятие психосоматики, который, кстати, в отличие от последних обязателен к применению.
В практике автора триггерного гипноза Аксиновича Владислава было не мало случаев, когда источником лудомании (игромании) становилась не травма детства, а чувства вины, обиды, ненависти, которые таил в себе человек даже не подозревая этого. При этом тяга к игре только “притушёвывала” эти чувства, а сама игра давала человеку небольшое время, чтобы их не испытывать. Обнуление таких чувств навсегда избавляло и от игровой зависимости.
Подробнее об этом процессе можно прочитать на странице триггерный гипноз.
Показания и противопоказания к гипнозу
Гипнотерапия подходит не во всех случаях, поэтому перед началом работы важно оценить состояние пациента.
Показания:
- игровая зависимость, связанная с казино, ставками, лотереями или компьютерными играми
- тревожность, внутреннее напряжение и стресс, которые усиливают тягу к игре
- повторяющиеся срывы после попыток избавиться от проблемы самостоятельно
- понимание проблемы и личная мотивация к изменениям
Противопоказания:
- острые психотические состояния
- эпилепсия
- тяжёлые органические поражения головного мозга
- алкогольное или наркотическое опьянение на момент сеанса
- состояние, при котором контакт со специалистом и выполнение инструкций затруднены
Часто задаваемые вопросы о гипнозе при игромании
Я потеряю контроль под гипнозом?
При классическом и триггерном гипнозе, конечно человек теряет контроль над своим телом и сознанием. Именно поэтому такое состояние и называется гипнозом. Если человек контролирует ситуацию, это что угодно, но не гипноз. Вот например Эриксоновский гипноз.
Сколько сеансов требуется на курс лечения?
Триггерному гипнозу Аксиновича Владислава всегда нужен только один сеанс. Классическому гипнозу нужно 5 и более, а Эриксоновскому 10 и более.
Почему лечение гипнозом игроманов помогает там, где не помогли другие методы?
Только Триггерный и классический гипноз находит и обнуляет первопричину тяги к игре. всё остальное — Эриксоновский гипноз, работа психолога, работа медика и т.д… — это борьба со следствием, а не с причиной лудомании.
Что делать, если есть страх перед гипнозом?
Этот страх разбирают на консультации до начала работы. Пациенту объясняют, как проходит сеанс, что он будет ощущать и какие ограничения у услуги и метода.
Безопасен ли метод?
Избавление от зависимости с помощью классического или триггерного гипноза — это самый безопасный метод, который только можно придумать. Таблетки, уколы и капельницы намного опасней, чем сон.
Есть ли подтверждение результатов?
Перед записью полезно изучить отзывы пациентов, которые уже проходили гипнотерапию у Владислава Аксиновича. Случаев, когда Триггерный гипноз не помог от игромании зафиксировано не было.